Θεραπευτής αθλητικού μασάζ, στο Λονδίνο και την Αθήνα and Athens, Greece
Εξειδίκευση σε χαλαρωτικό, ταϊλανδέζικο, αθλητικό / βαθύ μασάζ ιστών και θεραπεία Ρέικι
Ο ΔΡΟΜΟΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ ____________________________________
Ο φυσικός τρόπος θεραπείας
Είμαι πιστοποιημένος θεραπευτής μασάζ, φυσιοπαθητικός και μάστερ Ρέικι από τους GTI (Guilt Training International) και IAHT (International Association of Holistic Therapists).
Λόγω της ελληνικής καταγωγής μου και των ανατολικοθιβετιανών σπουδών μου, πιστεύω ακράδαντα στην ολιστική προσέγγιση για τη βέλτιστη υγεία νου-σώματος-πνεύματος. Και τα τρία πρέπει να λειτουργούν σωστά, ώστε να επιτυγχάνεται η ελεύθερη ροή ενέργειας.
Μέσα από την πρακτική μου εργάζομαι σκληρά για να ενισχύσω ή να αποκαταστήσω αυτή τη ροή, έτσι ώστε η σωματική, ψυχική και πνευματική ισορροπία να συντονίζονται για να προωθήσουν την ευεξία σας.
Ένα από τα πιο αξιοσημείωτα οφέλη του μασάζ είναι ότι βελτιώνει τη συνολική ευεξία, ιδιαίτερα την ψυχική μας υγεία. Πολυάριθμες μελέτες έχουν καταδείξει την καθοριστική του επίδραση στη μείωση του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης, προωθώντας μια σειρά φυσικών βιοχημικών και ορμονικών αντιδράσεων που οδηγούν σε αυξημένη διαύγεια, χαρά, ζωντάνια και αναζωογόνηση (Lin et al. 2023).
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ βελτιώνει και υποστηρίζει τη συνολική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας τα λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τις ασθένειες, καθώς και αυξάνοντας τη λεμφική ροή με επιδράσεις στην αποτοξίνωση, τη ρύθμιση του οξυγόνου και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος (Kim et al. 2022).
Μειώνει τις φλεγμονές
Η θεραπεία μασάζ είναι κυρίως γνωστό ότι μειώνει την ακαμψία μετά την άσκηση, ωστόσο παρουσιάζει σημαντικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση της φλεγμονής (Gao et al., 2022). Οι επαγγελματίες αθλητές ενσωματώνουν συχνό μασάζ βαθέων ιστών ή αθλητικό μασάζ στο συνολικό πρόγραμμα προπόνησής τους για να εξασφαλίσουν αντοχή καθώς και βέλτιστη απόδοση στην προπόνησή τους.
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Ακόμα και όσοι κοιμούνται χειρότερα μπορούν να επωφεληθούν από ένα χαλαρωτικό μασάζ. Μελέτες έχουν δείξει σημαντικά ευρήματα ότι τα κύματα Δέλτα, που παράγονται από τον φλοιό του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του μασάζ, προάγουν μια βαθύτερη ξεκούραση και μια συνέχεια καθ' όλη τη διάρκεια του ύπνου, με περαιτέρω υποστηρικτικά αποτελέσματα στην ψυχολογική και φυσιολογική ανάρρωση (Suba 2023). Μπορείτε να βασιστείτε στα μαγικά αποτελέσματα ενός χαλαρωτικού μασάζ ολόκληρου του σώματος στον ύπνο σας, ακόμα κι αν περάσατε μια αγχωτική μέρα ή εβδομάδα!
Όποια θεραπεία μασάζ κι αν ψάχνετε, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Είμαι πιστοποιημένος θεραπευτής μασάζ. Είστε σε καλά χέρια. Θα με βρείτε στο Κάμπτεν,πολύ κοντά στο σταθμό Camden Town, καθώς και στον Γέρακα Αττικής.
Greek 
English